Natuurwijsheid
Natuur als basis. Natuur als begin.
Loop je al jaren tegen dezelfde klachten aan? Gaat het steeds een beetje beter en zakt het dan weer weg? Volg je adviezen op op wilskracht? De kans is groot dat je steeds aan losse symptomen werkt, zonder de oorzaak van je klachten op te lossen.
In mijn praktijk voor natuurgeneeskunde en bewustwording kijk ik naar de diepere oorzaken van klachten. Ik geloof in de kracht van natuurlijke middelen en een persoonlijke benadering. Daarbij breng ik kennis in over natuurgeneeskunde, kruiden, voeding, trauma, familiesystemen etc en jij brengt de kennis over jezelf, jou situatie, jou doelen of wensen. Samen kijken we naar manieren om jou gezondheid te bevorderen.
Het is geen quick fix, geen streng dieet, geen extra lijst met to-do's. Het is rust inbouwen. Het is contact met jezelf maken. Het is leren herkennen waar je steeds een kans laat liggen. Waar je ja zegt tegen je omgeving, in plaats van ja zegt tegen jezelf. Het is opnieuw ontdekken hoe ontspanning voelt. Het is leren hoe je daar zelf weer naar terug kunt gaan. Het is jezelf leren kennen. Het is vanuit vrijheid keuzes maken.
Ik kwam bij Eva terecht na een intensieve periode in mijn leven, waarin ik merkte dat ik uit balans was en veel stress ervaarde. Ik stond eigenlijk continu ‘aan’. Mijn scheiding had namelijk een grote impact op mij en ik voelde dat ik hulp nodig had om weer meer rust en balans te vinden.
Wat mij direct aansprak in Eva is haar rustige en ontspannen manier van werken. Er is geen vast stappenplan of standaard traject. Ze kijkt echt naar mij als persoon en wat er op dat moment nodig is. Dat gaf mij vertrouwen om deze 'reis' met haar aan te gaan. Deze reis duurde in totaal een jaar, waarin we verschillende dingen hebben gedaan en uitgeprobeerd. Zoals een vastenkuur, een irisscan, het gebruik van kruiden en massages. Maar we hebben ook veel gesprekken gevoerd. Tijdens het traject kwamen er steeds nieuwe dingen op mijn pad en Eva wist daar op een passende manier mee om te gaan.
Het traject heeft mij veel gebracht. Ik voel me weer meer in balans en sterker. Ik heb geleerd beter te luisteren naar mijn lichaam. Ik heb nieuwe inzichten gekregen en weet beter hoe ik met nieuwe situatie kan omgaan. Dat geeft me vertrouwen voor de toekomst.
Wat fijn is is dat Eva echt met mij meebewoog in het proces. Ik voelde mij gezien en gehoord en er was ruimte voor wat er op dat moment nodig was.
Ik zou Eva daarom zeker aanraden aan anderen. Juist als je op zoek bent naar iemand die niet met een standaardoplossing komt, maar echt naast je staat in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Fytotherapie
Fytotherapie of kruidengeneeskunde is een fijne manier om het lichaam te ondersteunen. De manier waarop ik met kruiden werk is anders dan regulieren medicatie werkt. Waar reguliere medicatie een lichaamsproces snel overneemt of sterk beinvloed werken kruiden eigenlijk totaal anders. Kruiden helpen je lichaam om zelf alle processen uit te voeren. Als je spijsvertering niet goed werkt zorgen spijsverteringskruiden dat er meer bloed naar de spijsvertering gaat. Betere doorbloeiding betekent meer aandacht, bewustzijn en voedingsstoffen voor de spijsvertering. Hierdoor kan deze beter functioneren. Je zet hiermee het zelfgenezend vermogen van het lichaam aan. Nadat het genezen is, zijn de kruiden niet meer nodig.
Omdat ik werk met een lage dosering geeft het jou als mens ook de tijd om het gedrag wat maakte dat je spijsvertering het niet goed deed, bijvoorbeeld verkeerde voeding, te snel eten, te vaak eten, te veranderen. Dit is belangrijk want anders komt de klacht snel weer terug.
Bach bloesems
Bachbloesems werken voornamelijk op de emoties. Ze dragen de frequentie van bloemen in zich. Hoe je je dit voor kunt stellen is dat de bloemems een tekort aanvullen. Angst is een tekort aan dapperheid bijvoorbeeld. Door beter contact te kunnen maken met het gevoel van dapperheid, dat je hier aan kunt of kunt dragen is de angst te overzien. Dr Bach heeft 38 verschillende emotionele staten geïdentificeerd en bloesems mij gemaakt. Soms is een bloesem precies passend, soms is een mix fijn. Samen kijken we waar je tegenaan loopt en maak ik een mix voor jou op maat.
Lichaamsbehandelingen
Ik geef verschillende lichaamsbehandelingen. Allemaal gericht op het bevorderen van het contact met het lichaam, ontspanning en het zenuwstelsel.
Dit kan in de vorm van massage, reiki, en (geleide)meditatie.
Veel mensen leven vooral in hun hoofd. Het lichaam is er vooral om het hoofd van A naar B te dragen. Maar het lichaam is natuurlijk veel meer dan dat! Hier leeft je gevoel, het geeft je verhalen en hier maak je contact met je hart. Ook zie ik veel mensen die door stress niet meer goed kunnen schakelen tussen hun sympatische (actieve) zenuwstelsel en hun parasympatische (rust) zenuwstelsel. Mensen die altijd AAN staan missen de werking van hun parasympatische stelsel. Hier wordt voeding verteerd en opgenomen, hier is ruimte voor het immuunsysteem om effectief haar werk te doen. Hier kan het lichaam weer bijkomen. De hersenen verwerken indrukken en je spieren herstellen na inspanning.
Veel klachten ontstaan wanneer deze systemen niet in balans zijn. Door mensen weer naar diepe ontspanning te brengen gaan ze voelen hoe gespannen ze zijn. Deze bewustwording is heel belangrijk omdat je alleen kunt veranderen waar je je bewust van bent.
Over mij
Na jarenlang gewerkt te hebben als designer en design lead voor startups en de overheid voelde ik steeds sterker dat ik ergens iets miste. Ik vond het werken met mensen leuk, vooral 1-op-1, maar al die tijd achter een computer. Dat ging me steeds meer tegenstaan. In 2018 startte ik de 5 jarig opleiding tot natuurgeneeskundig therapeut aan de NAVN Nederlandse Academie voor Natuurgeneeskunde. In 5 jaar leerde ik niet alleen het vak natuurgeneeskunde maar haalde ik ook mijn Medisch Basiskennis, leerde ik iris diagnose, fytotherapie en Bach bloesems. Lichaamsgericht werken met massages, pakkingen en cupping. Natuurvoeding en therapeutische vorming. Vooral leerde ik om dit allemaal complementair aan elkaar in te zetten. Hoe te kijken naar een persoon met zijn of haar klacht en daar een persoonlijk advies voor te maken. Wat past in hun leven, hun omgeving, budget etc. Die puzzel vindt ik nog steeds heel erg leuk. Ook het samenwerking met mensen om samen te ontdekken wat voor hen goed werkt, en waar in hun situatie ruimte zit voor meer gezondheid.
Daarnaast merk ik steeds meer hoe enorm gepland ons leven is. Hoe we vaak op tijd staan en hoe weinig ruimte er is om aandacht te geven aan dat wat aandacht vraagt. In mijn praktijk probeer ik daar zo veel mogelijk een tegenbeweging in te maken.
Vanaf 2024 woon ik samen met mijn partner, katten en kippen in een oud boerderijtje aan de rand van Steenwijk en gaat elke vakantie richting meer ongerepte natuur.
Our Nature Calls
Omdat ik ook blij wordt van samenwerken ben in Foundation Our Nature Calls gestart met Tanja Diepering en Ilona Branbergen. We creëren een lichtnetwerk voor ondernemers die werken vanuit hun hart. Voor mens, dier en natuur. Een groep mensen die zich inzet voor een nieuwe wereld. Die iets positiefs willen opbouwen en dit niet alleen willen doen. We creëren rustplekken voor mensen die even tijd nodig hebben om weer contact te maken met zichzelf. Die willen herstellen van burn-out in een omgeving waar natuur de ruimte krijgt. Zodat ook jouw natuur daar ruimte krijgt.
Retreats
In samenwerking met natuurgeneeskundig therapeut Annemiek Brumsteede organiseer ik ook retreats. Vanaf 2026 organiseren wij week lange vasten-kuren. Tijdens deze week ga je sap of mild vasten en is er een dagelijks programma met yoga, behandelingen en workshops. Allemaal op een prachtige locatie in Friesland.
Vanaf 2027 organiseren wij Eetweken. Deze weken gaan over koken, fermenteren, (h)eerlijk eten, natuurvoeding, rituelen rondom voeding en eten. De Eetweken worden ook in een ontspannen omgeving gegeven en zijn perfect voor iedereen die vanuit enthousiasme meer wil leren over gezonde voeding en koken.
